スニッカーズは高カロリーで登山にピッタリ!【行動食】
ぬまこ学園
ぬまこ青年漂流記
登山装備や持ち物リスト一覧で確認し、
登山で忘れ物をしないようにしましょう。
チェック | 項目 | 非表示 |
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【ウェア】 | ||
ザック | ![]() |
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ザックカバー | ![]() |
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登山靴 | ![]() |
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インソール(中敷き) | ![]() |
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アンダーウェア(肌着) | ![]() |
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ミドルウェア(中間着) | ![]() |
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アウター(ウィンドブレーカーなど) | ![]() |
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登山パンツ | ![]() |
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雨具(レインウェア)上下 | ![]() |
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靴下(ソックス) | ![]() |
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帽子 | ![]() |
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手袋(グローブ) | ![]() |
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サングラス | ![]() |
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腕時計 | ![]() |
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防寒着(化繊ジャケット・ダウンなど) | ![]() |
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着替え | ![]() |
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【必ず持っていくもの】 | ||
登山計画書 | ![]() |
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登山地図(登山地図アプリ) | ![]() |
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コンパス | ![]() |
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スマートフォン | ![]() |
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ティッシュ・トイレットペーパー | ![]() |
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ヘッドライト | ![]() |
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予備電池・モバイルバッテリー | ![]() |
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ファーストエイドキット(救急セット) | ![]() |
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手ぬぐい・タオル | ![]() |
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ゴミ袋 | ![]() |
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財布(現金) | ![]() |
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健康保険証のコピー | ![]() |
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【あると便利で、状況によっては必要な物】 | ||
トレッキングポール(ストック) | ![]() |
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ウェストポーチ(サコッシュ) | ![]() |
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ヘルメット | ![]() |
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ゲイター | ![]() |
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虫よけスプレー | ![]() |
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日焼け止め | ![]() |
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カメラ | ![]() |
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ナイフ | ![]() |
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熊鈴 | ![]() |
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手ぬぐい・タオル | ![]() |
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アタックザック(サブザック) | ![]() |
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テーブル | ![]() |
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レジャーシート | ![]() |
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軽アイゼン・チェーンスパイク | ![]() |
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浄水器 | ![]() |
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【行動中食料】 | ||
行動食(おやつ) | ![]() |
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昼食 | ![]() |
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水筒(飲み水) | ![]() |
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保温ボトル(お湯) | ![]() |
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エネルギー飲料の粉末(ポカリ等) | ![]() |
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非常食 | ![]() |
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【山ご飯(山で調理をする場合)】 | ||
コッヘル、クッカー(鍋類) | ![]() |
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ガスバーナー(ストーブ) | ![]() |
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ガス缶 | ![]() |
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食器類(皿) | ![]() |
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カトラリー(スプーン、フォークなど) | ![]() |
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食材やフリーズドライなど | ![]() |
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【テント泊・小屋泊】 | ||
テント(本体) | ![]() |
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テントポール | ![]() |
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グランドシート | ![]() |
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ペグ | ![]() |
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シュラフ(寝袋) | ![]() |
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シュラフカバー | ![]() |
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インナーシュラフ(インナーシーツ) | ![]() |
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テントマット | ![]() |
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ランタン | ![]() |
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サンダル | ![]() |