登山に持っていくおすすめ行動食！登山に何故行動食が必要なのか理由！
ぬまこ学園
ぬまこ青年漂流記
もっちりぷるんわらびもちは登山におすすめ！疲れていて喉が通らない時にも簡単に食べられて、携帯しやすい！【行動食】
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登山の行動食として、
井村屋のもっちりぷるんわらびもちは
パサパサしたものが
喉を通りにくくなる登山中の疲労時でも、
喉を通りやすくておすすめです。
携帯性も高く、
手も汚さず簡単に食べられるので、
登山の行動食にピッタリです。
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もっちりぷるんわらびもち
| 項目 | 詳細 |
| 内容量 | 1袋 7本入り（1本あたり14〜15g） |
| カロリー | 1本あたり 約36kcal(きなこ) 約38kcal(黒糖) |
| 主な味 | きなこ、黒糖 |
| 特徴 | ワンプッシュで押し出せるパッケージ |
ワンプッシュで食べるのが簡単、手が汚れない
ハサミで封を切る必要がなく、
中央部分を指でギュッと押し出すだけで、
パッケージの真ん中から
わらびもちがスルッと出てくる
ワンプッシュ構造になっています。
これなら、
手やグローブがどんなに汚れていても、
中身に一切触れずに口へ運ぶことができます。
切れ端のゴミも出ないので、
食べた後の片付けも簡単です。
歩きながらでも、
手袋をしたままでも
片手でサッと食べられます。
疲労時でも喉を通りやすく、食べ応えもある
登山中はエネルギー補給したいのに
胃が受け付けなり、
固形物が喉を通らないことも多いです。
もっちりぷるんわらびもちは
ゼリーのようにツルンと水なしでも
喉を通る食べやすさがありながら、
もっちりとした程よい弾力があるため、
しっかり噛んで食べることができます。
そのため、喉を通りやすいのに
食べ応えがあり、満足感があります。
登山の疲労時でも食べやすく、
水分を持っていかれないため、
息が上がっている時や
食欲が落ちている時でも
ツルンと食べられます。
吸収が早く、素早く簡単にエネルギー補給ができる
登山を安全に楽しむためには、
バテて動けなくなる
シャリバテ(ハンガーノック)を
いかに防ぐかが重要です。
登山中はバテる前に、
こまめにエネルギー補給する必要があります。
もっちりぷるんわらびもちの主原料は、
砂糖や水あめといった糖質です。
糖質は体内に吸収されるスピードが速いため、
すぐにエネルギーに変わります。
1本15gあたり約38kcal(※黒糖味の場合)と
カロリー計算もしやすく、
ペースに合わせた
こまめなエネルギー補給に最適です。
和のやさしい甘さが、
疲労困憊の身体に活力を与えてくれます。
軽量でコンパクトなので、持ち運びに便利
小さくて薄いスティック状なので、
サコッシュやザックのウェストポケットに
入れておけるほどかさばらず、
携帯性が高いです。
サコッシュの中や、
ザックのウェストベルトにある
小さなポケットの
隙間に忍ばせておくことができます。
持ち運ぶのに場所を取ることもなければ、
歩くたびにカサカサと
音が鳴ることもありません。
たくさん持っていっても全く邪魔にならず、
食べ終わった後の袋も小さくなるので、
ゴミの持ち帰りも簡単です。
ポケットに数本忍ばせておけば、
いつでもどこでも、
立ち止まることなく
サッと栄養補給ができます。
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ABOUT ME
ぬまこ学園です。
石川県(金沢)生まれ
石川県が大好きなをのこ。
石川県→大阪府→富山県→北海道→石川県と渡り歩く
登山の事を中心にブログを書いています。
(登山歴：H24年～)
趣味：登山、プロ野球観戦(横浜DeNA)、アニメ等
